通过坐月子，利用四季不同的气候改善体质。四时气象特点：春温、夏热、秋燥、冬寒，于是自然界一切生物在四季变化的影响下，必然产生相应的变化，这就是春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。
同时中医把食物分为五味：苦，酸，甘，辛，咸，分别归属五脏心，肝，脾，肺，肾。所以中医不同季节有着不同的膳食指导原则：春夏养阳，秋冬养阴。五味在不同季节各有不同偏重和禁忌。

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