保持新奇感。

比如，用胡萝卜汁将面粉染色，做成五颜六色的饺子吸引宝宝；用荷包蛋、香肠及番茄酱来摆放成好看的图案，孩子看到觉得很新鲜，就会多吃点。

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3. 不要强迫吃饭

有时候因为宝宝不好好吃饭，妈妈会发脾气，然后吼骂宝宝吃饭，十分不可取，这会让宝宝更加抗拒，产生厌烦心理。

4. 零食冷饮要节制

夏季出汗多，许多家长会给一些冷饮、雪糕宝宝吃，虽然有利于解暑，但吃进去了大量糖分，不利于宝宝身体和牙齿健康。

并且冰镇的饮料、冰棍往往会刺激肠道，影响胃酸分泌，引起消化不良。

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此外，就算是很健康的零食，也不要在饭前让宝宝吃，而是安排在两顿正餐之间。

5. 适量补锌