��过滤、煮沸而成，主要含有植物蛋白，铁的含量虽然较高，但钙的含量非常低。

宝宝多大可以喝：1岁前最好不要喝，1岁后也要少喝，也不建议宝宝拿豆浆代替配方奶。

1岁前的孩子胃肠功能尚不成熟，豆类中的低聚糖不能完全被肠道吸收，容易产生胀气、消化不良的现象。且豆浆会占据较大的胃容量，营养密度又没有配方奶/牛奶高，因此不宜大量食用。

大多数宝宝在1 岁后逐渐可以消化大豆及其制品，此时可以少量饮用些豆浆，但尽量每天不超过 100mL，食用过多豆浆，易导致肠道胀气，引起腹泻、肠鸣、大量排气等不适。

注意：

无论是自己磨的豆浆还是购买的豆浆，食用前都建议彻底煮沸以去除阻碍蛋白质吸收的胰蛋白酶抑制剂，不然会造成宝宝恶心、头晕、肚子疼等问题。

乳饮料

乳饮料是指以乳或乳制品为原料，加入水及适量辅料经配制或发酵而成的饮料制品。

宝宝多大可以喝：不推荐。

乳饮料的本质是饮料，而不是奶。仔细观察不难发现，很多乳饮料配料表第一位是“水”，而且这类饮料往往含大量糖以及各种香精等，相对于纯牛奶和配方奶来说，乳饮料营养含量非常低，特别是蛋白质。

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