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大一点的宝宝，可能表现为脸色苍白、注意力不集中、理解力降低、反应慢等等。

此外，可以带宝宝去医院做个血常规，检查宝宝血红蛋白、铁蛋白等指标，就可以知道是否缺铁。

二、宝宝最佳补铁方式

答案是：食补。

当宝宝6个月添加辅食后，就要开始补铁，第一口辅食可以从强化铁的米粉开始。

除去米粉，对宝宝来说，最佳补铁食物是动物性食物，比如有牛肉、瘦肉、羊肉、血制品、动物肝脏、蛋黄等。

每周吃 1-2 次，总量不超过 50 g 新鲜健康的猪肝（鸡肝减半），对于宝宝们来说是安全的，补铁效果也是杠杠的。

猪肝腥味比较大，跟宝宝烹饪时可以加入姜片、柠檬汁、番茄等去腥，不建议用料酒哦。

此外，紫菜、黑芝麻、扁豆、樱桃、虾米、蘑菇、银耳、小米、黑木耳等食�