【家家母婴】莲藕的8种月子餐食谱及做法
作者:家家月嫂
发布日期:2022-04-09
皮,然后切片备用;
③热油锅,下黑木耳爆香;
④倒入胡萝卜和莲藕一起炒匀,期间可加入一点水以免糊锅;
⑤当莲藕转色后即可加入盐调味即可。
2、糖醋藕片
食材:莲藕、葱花、姜末、酱油、醋,白糖。
做法:
①将藕去节、削皮洗净,顶刀切成薄片,放入开水锅中略烫,捞出沥干水分待用;
②炒锅置旺火上,倒入油3汤匙,烧至温热,下葱末、姜末、酱油、糖、醋和少量水,加入藕片翻炒,用淀粉勾芡,出锅即可。
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