ckground-color:#ffffff;"=""> 当出现小腿抽搐的时候，就要抓紧时间补钙。比如，可适当补充钙片和维生素，或在食材中用些虾皮，每天吃一个苹果、喝牛奶等。

另外，若是小腿抽筋情况过于频繁，则表示胎儿也已经出现缺钙情况了，孕妈千万不可大意。

⒊、胎动突发异常

从孕中期开始，孕妈就可以感受到胎动了，胎动会随着孩子的不断发育变得越发明显。通过胎动情况，孕妈是可以监测到胎儿的健康情况的。

不过，如果胎动突然出现异常，比如胎动不明显，或者几乎感受不到，那孕妈就要担心胎儿是否依然健康了。

这样应对：

胎动出现异常情况，孕妈需及时去医院做个详细的检查，找到宝