【家家母婴】不同体质的产妇，产后应注意哪些？月子餐应该怎么吃？
作者：家家月嫂
发布日期：2022-09-02
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月子餐推荐：胡萝卜排骨汤
做法：开水汆烫排骨去血水，胡萝卜洗净去皮切块；锅内放水，倒入所有材料大火煮开，加调料转小火炖煮一小时即可。
05湿热体质
湿热体质产妇主要问题集中在皮肤和肠胃方面，痤疮、口腔溃疡、口疮等，平时在生活中要注意，经常翻晒寝具，勤换被套，睡衣。饮食方面以清淡、祛湿、促消化为主。
月子餐推荐：海带排骨汤
做法：将海带浸开，放笼屉内蒸约半小时，取出后再用清水浸泡4小时，彻底泡发后洗
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