【家家母婴】超详细42天坐月子干货分享,建议孕妈妈收藏备用!

作者:家家月嫂 发布日期:2023-02-23

喝水,排气后可以吃饭。


刚刚生产后身体疲惫,需要充足的睡眠,盖上被子静养。


为了让膀胱恢复正常,顺产分娩后4-6小时内要排出小便。


产后会有宫缩痛,用热水浸湿毛巾,每隔2小时清洁恶露。


分娩第2天


避免过度活动,以休养为主。


给宝宝喂初乳:出现初乳就要给宝宝吃,轻轻按摩乳房或毛巾热敷,促进乳汁分泌与畅通。


顺产妈妈做一些简单的产褥期体操,舒缓肌肉,有利于恶露排出。


剖腹产妈妈开始喝稀粥、汤面等清淡半流质食物。



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