【家家母婴】怀孕后,这2种情况别盲目左侧睡,以免伤到胎儿~

作者:家家月嫂 发布日期:2023-04-28

孕期想睡个好觉太难了。
有人说孕期要左侧睡,否则会让宝宝会缺氧,很危险。
有人说晚上要一直左侧睡,如果仰着睡和右侧睡,宝宝会缺氧,还会脐带绕颈。……
关于孕期要左侧睡很多孕妈深信不疑,恨不得刚怀孕就开始左侧睡,任凭腰酸背痛也咬牙坚持。

事实上,真的没必要这么折磨自己,今天就来给大家聊一下「孕期左侧睡」。

一、为什么要左侧睡?

1.增加胎盘供血量
大部分孕妈的子宫并非在身体正中位置,多少有一些右旋的情况。
将子宫想象成被两根血管拉扯的大球,在右旋状态下,左侧的血管是绷紧的,血流量不大。
当采用左侧卧方式睡觉,子宫就能向左边位移,这样左边血管的张力就会减轻,血流速度加快,胎宝宝就能得到更多的氧气和营养。
由于左侧睡方式确实对胎儿有好处,当发现胎儿过小或发育缓慢,医生可能会建议孕妈左侧卧。


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