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产前阵痛

所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。

破水见红

在分娩发动前24-48小时内，因宫颈内扣附件的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂经阴道排出少量血液，与宫颈管内的粘液栓相混排出，称为见红，是分娩即将开始比较可靠的征象。破水：阴道突然流出清亮底液体，包裹胎儿的卵膜破裂使羊水流出，称为破水，稍黏、无色与尿液相似，有时含胎粪或胎脂，称为“胎膜破裂”。

坐式分娩

这种分娩方式并不新奇，早在18世纪以前，就有不少人使用。有很长一段时间，人们普遍认为产妇本来就应该采用仰卧式的体位进行生产，但其实并不是这样。有很多的专业人士认为：常见的仰卧位生产方式缺点非常明显，这种体位不利于女性的骶尾关节得到扩张，会致使妈妈的骨盆出口变得狭窄，而子宫也也会压迫盆腔的大静脉和大动脉，继而会降低女性胎盘的血流量，继而对孩子不利。因此这种方式其实与生理相违背，并不合适。

水中分娩

水中分娩(water birth, birth in water)，顾名思义，就是在水里生孩子。其定义是：新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。水中分娩只是顺产的一种方式，给产妇多了一种自然分娩方式的选择。分娩，是人类繁衍过程中的一个必经过程，生育方式多元化，让人类分娩回归自然，以减少医疗干预，已是一种共识。客观上水中分娩也起到了降低剖宫产率的结果。

拉玛泽呼吸法

拉玛泽呼吸法，简单来说就是一种心理预防式的分娩前准备法。通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，让产妇在分娩时能够将所有的注意力集中在自己的呼吸节奏上，从而忘记疼痛或者减缓疼痛，这种方法需要在产前3-4个月开始学习，一直到分娩的时刻，如果准妈妈掌握好了这种方法，在分娩时适度放松肌肉，就能在整个分娩过程中保持镇定，从而让宝宝更快更顺利的出生，而准妈妈也能够较少的承受痛苦。

诱导分娩

诱导分娩是一种“催生”的分娩方法，当出现妈妈超过预产个礼拜了还没有临产迹象，也没有出现镇痛等其他产前常见的反应，或者是生产过程十分缓慢，再或者母婴出现异常必须提前分娩等情况时，就需要医护人员向准妈妈的静脉管注射相关药物，达到催生的效果，这就是诱导分娩。

Sopfrology分娩

国内大多数人选择的分娩方式一般都是剖腹产和顺产，其实在国外，sopfrology分娩、水中分娩、拉玛泽分娩方法也是非常的流行，国有由于对于这种方法尝试的比较少，可能大部分人都没有听过。其实sopfrology分娩是一种训练方式，目的是减少孕妇在生产时的痛苦，这种方式分为联想训练、腹式呼吸训练、放松训练、用力训练等四大部分。

催眠分娩

催眠分娩法是一种可以有效减轻分娩痛苦的一种分娩方式，这种方式贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的整个过程，是一种具有很强胎教意味的总体分娩，当然，这种基于自然分娩方式上的心理分娩方式，并不能完全克服分娩时的疼痛。崔珉分娩时在睡前的意识状态下，能够充分地松弛或者收缩子宫，虽然分娩的时间较比其它分娩方式长，但能减少产妇的疲倦感。

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