运动胎教的作用
运动胎教的作用
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练,也就是说,要适时适当地进行一些“体育”胎教,促进胎儿的身心发育。
备孕妈妈不爱运动 不孕风险偏高十二倍
备孕妈妈不爱运动 不孕风险偏高十二倍
对于不孕不育患者来说,只要合理饮食和保持运动,就能提高怀孕率?在“2013海峡两岸生殖医学临床治疗新进展专家研讨会”上,来自台湾和大陆的专家都给予了肯定答复,尤其适合多囊卵巢综合征的不孕患者。
孕妇要知道怀孕4-7个月最佳运动期
孕妇要知道怀孕4-7个月最佳运动期
对孕妇来说,怀孕4~7个月时是最佳运动时期。因为怀孕前3个月胚胎尚未牢固地“扎下营盘”,运动过度会导致流产,而怀孕7个月后胎儿已经长得很大,运动量过多可能导致早产。而事实证明,孕中期进行适当运动有诸多好处,而且适合孕妇的运动方式有很多。。
孕早期最好的运动胎教是什么
孕早期最好的运动胎教是什么
运动胎教是指孕妇在自身状态可以接受的情况下,做适量的运动以达到胎教效果的行为。散步则是最佳的孕期胎教运动。运动胎教不仅可以减轻孕妇的早孕痛苦、控制体重、增加顺产的几率,还能帮助胎儿开发智力以及肌肉的运动等。主要的好处体现在以下四个方面:
备孕期间多运动  有益胎儿发育
备孕期间多运动 有益胎儿发育
孕前运动推荐一:走路
孕期加强运动能促使胎儿入盆
孕期加强运动能促使胎儿入盆
准妈妈加强运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,运动的时候最好能找个“保镖”,以防忽然发生“紧急情况”。
有益胎儿发育 运动从备孕开始
有益胎儿发育 运动从备孕开始
如果你正在备孕,可是又担心自己的身体素质还不够好,担心产后身材会变形,那么应该赶紧为自己制定一个孕前运动计划。因为孕前运动对于解决这些问题大有好处。今天就跟着我们一起来看看孕前运动有什么好处?备孕期间适合做什么运动?
孕前运动锻炼有助于怀孕
孕前运动锻炼有助于怀孕
使体重正常化,并应用一些常识来安排运动计划,我们就能极大改善生育力,降低自己和婴儿在妊娠期面临的风险,并因此而降低流产可能性。
孕前运动锻炼有助于怀孕
孕前运动锻炼有助于怀孕
使体重正常化,并应用一些常识来安排运动计划,我们就能极大改善生育力,降低自己和婴儿在妊娠期面临的风险,并因此而降低流产可能性。
准爸妈须知:散步——孕早期最佳运动胎教
准爸妈须知:散步——孕早期最佳运动胎教
运动胎教,是指准妈妈们在适宜的时候、适当的进行体育锻炼,以此来帮助胎儿的活动。这种胎教方式对准妈妈而言有减轻身体不适感、控制体重增长速度、增加自然分娩概率、缩短产程等好处。对胎宝宝而言,有促进胎儿的大脑以及肌肉的健康发育的作用,可谓好处多多。
适合怀孕中期做的运动有哪些?
适合怀孕中期做的运动有哪些?
随着人们生活水平的提高,孕妈妈们由原来的营养不足向营养过剩转变,体重过度的增长给爱美的孕妈妈们带来许多苦恼,哪么如何控制体重过度增长?运动无疑是一个很好的选择,什么样的运动适合孕中期的孕妈妈们呢?知妈堂专家告诉您主要有以下的运动方式可以选择:
运动对怀孕的你,有着神奇的功效呢!
运动对怀孕的你,有着神奇的功效呢!
孕妈咪适度运动带来好心情、好睡眠!
怀孕晚期适合孕妇的几种运动
怀孕晚期适合孕妇的几种运动
随着怀孕月份的增加,肚子逐渐突出,使身体的重心向前移,孕妇的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外,增大的子宫对腰部神经的压迫,也是造成腰背疼痛的原因。适当的运动对缓解这一症状是非常有帮助的。
怀孕期的孕妇适当做些运动非常重要
怀孕期的孕妇适当做些运动非常重要
为保证孕妇合理体重增长,孕妇进行适当的运动非常重要。到了妊娠晚期,如果再赶上夏季,孕妇挺着个大肚子,往往懒得动,其实晚餐后在家附近散步半个小时也是有用的。对于没有妊娠期合并症的孕妇,完全可以继续原来的工作。
孕早期运动胎教的五种姿势
孕早期运动胎教的五种姿势
一般在怀孕早期,妊娠反应比较严重,如果此时准妈妈进行适当的运动,不仅可以转换准妈妈自己的心情,对胎儿的发育也非常有益。
准妈妈爱运动 缓解孕吐利胎儿发育
准妈妈爱运动 缓解孕吐利胎儿发育
孕期准妈妈喜欢运动的话,是好处很多的,孕早期准妈妈适量运动是有助缓解妊娠反应的,专家指出准妈妈不工作你会越变越懒,不利于胎儿的大脑发育。
准备怀孕应注意减肥和运动
准备怀孕应注意减肥和运动
在现实生活中这样的例子数不胜数,这不仅是家庭的遗憾,而且也会给女性身体带来很大的伤害。在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻,在怀孕前尽可能注意以下事宜:
怀孕期间适合和不适合的体育运动
怀孕期间适合和不适合的体育运动
在大家的观念里,怀孕期间必须停止一切体育运动。但实际上恰恰相反:建议妈妈可以适当参加一些体育运动!哪些体育运动可以参加呢?
怀孕期合理运动要分阶段
怀孕期合理运动要分阶段
随着科学孕育的普及,准妈妈或多或少都知道孕期运动的重要性。在胎儿娩出母体的过程中,不仅需要强有力的子宫肌肉收缩,还需要母亲整个身体的全力参与,健康的身体、良好的体力和适度的情绪控制力都会有助于产妇分娩过程的顺利进行。
育婴百科

羊水

羊水,是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中,它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段,羊水的来源也各不相同。在妊娠第一个三月期,羊水主要来自胚胎的血浆成分;之后,随着胚胎的器官开始成熟发育,其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等,也都成为了羊水的来源。
2017-06-13

孕期护发

怀孕后,女性体内会分泌较多的孕激素和雌激素,继而会引发各种身体问题,发质问题就是其中之一。有不少准妈妈在怀孕期间有掉发、油腻等现象,那么孕期应如何科学护发?孕妇应如何选择洗发水和护发素?孕期该如何防治脱发呢?
2017-06-13

孕妇游泳

随着胎儿的发育,日渐增大的腹部不再很好的起着固定脊柱和胸廓的作用,因此,孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛,为了预防背部的这些毛病,增强孕妇体质,则必须进行适当的体育锻炼。游泳是国外一些专家提出的怀孕新理念。游泳能改善心肺功能,增加身体的柔韧性,增强体力,是一种适合孕妇进行的运动。游泳能大大促进孕妇的血液循环,因为母体的血液不但负责运送胎儿发育所需的营养物质,并将胎儿排出的废弃物排出。职业游泳女教练、热带地区经常游泳的女性及长期从事水上作业的如日本下海采贝的妇女、女潜水员等,怀孕后经常训练,分娩时大多都顺产。
2017-06-13

葡萄胎

葡萄胎是一种异常的怀孕状态,恶性葡萄胎还会危及孕妇生命。那么,葡萄胎是什么?葡萄胎又称水泡状胎块,是胎盘绒毛的一种良性病变,可发生于育龄期的任何年龄,以20岁以下和40岁以上女性多见,这可能与卵巢功能不足或衰退有关。
2017-06-13

孕妇防辐射

孕期防辐射是指在怀孕期间尤其孕早期(怀孕最初3个月)防止来自手机、电脑等多种电器发出的电磁辐射。由于怀孕早期是胎儿稳定和发育的关键期,若准妈妈不注意保护自己,经常长时间暴露在电磁辐射中,可能对胎儿的身心健康不利。
2017-06-13

怀孕腰疼

什么是孕妇腰疼?怀孕后,由于子宫日渐增大,身体重心渐渐前移,为保持重心平衡,在站立或走路时,孕妇的肩部及头部会向后仰,形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成胸部脊柱的过度前凸弯曲,从而引起腰部疼痛症状。孕妇腰痛是正常的生理现象,需要注意休息,并且避免长时间的站立或者步行。一般产后腰部肌力恢复后,疼痛感会逐渐消失。
2017-06-13

孕期乳房护理

怀孕期间,孕妇的乳房迅速增大,个别孕妇会伴随乳房肿胀、疼痛等现象,适当进行孕期乳房护理能帮助促进乳腺发育,疏通乳腺导管,从而促进分娩后泌乳。孕期做好乳房护理工作,还能改善皮肤弹性,防止乳房松弛下垂。
2017-06-13

妊娠焦虑症

很多准妈妈在怀孕后或多或少会产生一些紧张,不安,焦虑的情绪。妊娠期的这种现象称之为妊娠焦虑症。这种症状不仅影响准妈妈的心态,也会影响胎儿的健康发育。妊娠焦虑症主要由于孕妇周围人紧张情绪的传染,但只要采取适当措施,就可以摆脱妊娠焦虑症。
2017-06-13