运动对怀孕的你，有着神奇的功效呢
孕妈咪适度运动带来好心情、好睡眠!
怀孕五个月适合做哪些运动
怀孕五个月适合做哪些运动：
怀孕期间运动和饮食很重要
母亲无不希望自己的孩子健康活泼，而孕期准妈妈的健康对孩子也有影响。那么对于怀孕期间如何拥有一个健康的生活呢？运动是必不可少的，饮食也非常重要。妈网网友jessieguoxj似乎深谙怀孕期间的健康之道，让我们来分享一下她的经验吧！
怀孕期5种运动帮你解决下背疼痛
腰背部又酸又痛，怎么睡都睡不好，怎么办?其中最常见的就是下背痛，而且有高达三分之一的孕妇因为严重下背痛而影响日常生活活动，且随着孕期进展益发严重。在健康情况许可下做做伸展运动，有助预防和舒缓孕期下背痛。
怀孕期间多运动，这些事项你必须了解
孕期适当的运动对准妈妈和胎儿都非常有好处，因此，小编建议身体健康的准妈妈，在怀孕期间应该多注意运动，但同时也要注意一些事项，下面，我们就一起来看看，孕期运动的几点注意事项。
运动胎教对胎儿的好处
孕期适时适量地做运动，对胎儿无疑也是一种好的胎教。
奥运掀起运动热 孕妈运动要适量
中国女排奥运夺冠，引得国人欢呼雀跃，并掀起了一股股奥运热、运动热。而奥运期间姚晨也通过自己微博发出了自己孕期健身的照片，图片中显示，有孕在身的姚晨仍然坚持健身，深蹲、举重、举杠铃等。不过，孕期这样强度的健身真的没关系吗?
孕晚期运动准则
有专家指出孕晚期做适当运动有助于生产，那么孕晚期应该如何运动呢?孕晚期运动准则是什么?
孕前减肥与运动
传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。
孕期运动须知
夏天孕妈妈应该怎样合理运动呢?怀孕以后，仍坚持运动是非常好的习惯。适当运动能帮助准妈妈逐渐适应妊娠和分娩的需要，使分娩更轻易，更轻松。但是，运动不当，却可能造成无法挽回的严重后果。
孕前需要运动
减肥：
怀孕几个月有胎动
怀孕几个月有胎动?怀孕多久有胎动?对于这个问题，通常来说，五个月左右就能感觉很明显的胎动，其实细微的胎动在4个月就能察觉，那么，胎动什么时候出现最频繁，胎动是什么感觉呢?关于这些问题，本文都有十分可靠的答案，下面一起来阅读吧!
孕期运动好处多
孕期坚持锻炼，不仅有利于准妈妈保持美丽的体形，而且还有助于将来顺利分娩。因此，孕期养成一个锻炼身体的好习惯很重要。
孕妇怀二胎时注意孕检
软产道是由子宫下段、子宫颈、阴道及盆底软组织构成的弯曲管道。软产道通常是紧闭的，当分娩时,由于强有力的宫缩以及胎头下降的挤压，软产道被动地慢慢地扩张大，当扩张达到直径10厘米时，宝宝就可以顺利通过。
运动胎教时间多久适宜
运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。
孕妈咪过完年，养胎不养肉【5项运动做起来】
过年了，许多孕妈咪大开食戒，体重一路飙升……其实，多数孕妈咪只要在孕期做适当的运动，就能跟明星们一样“养胎不养肉”。
