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育婴百科

怀孕运动

运动有利于身体健康，对于孕妇而言，可以帮助孕妇疏通气血预防便秘，增强身体机能各项指标，帮助怀孕者顺利分娩。怀孕运动是相对于普通妇女而言的一个特殊时期的运动，妇女在怀孕时候，身体状况有别于孕前的身体状况，有很多运动不再适应怀孕期的妇女，怀孕者在运动当中应该根据自己的身体状况选择合适的运动。

怀孕护肤

怀孕期间，由于身体机能的变化，孕妈妈的肤质有可能会有一些改变，由于某些化妆品的刺激作用，不仅不适合孕期孕妈妈的皮肤，对宝宝的身体健康有一定的危害作用，孕妈妈在注意自身肤质的同时还应该选择一些安全的护肤品保障孩子的健康。

孕期阴道炎

孕期阴道炎是由于孕期激素水平的改变引起阴道酸碱度的变化、分泌旺盛、外阴湿润，有利于霉菌生长，孕妇在这一特殊时期更应该注意身体，尽快治疗。

孕期补钙

钙作为骨骼和牙齿发育所必须的矿物质，在保证孕妈身体机能正常发挥以及宝宝的发育具有重要的作用，为了满足准妈妈和宝宝的营养需求，均衡孕妇孕期各种微量元素，保障孕妇安全度过孕期，帮助婴儿在妈妈肚子里健康成长，准妈妈要根据身体的营养状况及时补钙。

孕妇瑜伽

瑜伽作为一种近年兴起的健身运动，收到不少人的喜爱，瑜伽能够修身养性，塑造优美的身形，那么孕妇也能做瑜伽吗?

孕期拉肚子

孕期由于孕妇的小肠蠕动非常慢，很容易受到外界干扰从而导致拉肚子。

孕期便秘食谱

便秘是孕妇孕期常见的烦恼之一，便秘时间过长，会让体内毒素重复吸收，导致孕妇不能正常通便，影响孕妇健康，甚至影响胎儿的健康。为了考虑婴儿的健康，解决便秘难题，孕妇可以通过日常饮食及时缓解便秘难题，通过合理的食谱规划帮助肠道吸收。

牙齿护理

许多女性在怀孕后由于内分泌发生变化，很容易发生牙疼等牙齿疾病，不仅让准妈妈体不舒服，还有可能影响胎儿的健康，因此做孕期牙齿护理是十分有必要的。

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