2岁以上的宝宝可以适当看电视，但一次不要超过2小时。

美国儿科学会建议，不要让2岁以下婴幼儿看电视，年龄稍大的儿童每天看电视也不要超过2小时。另外，有专家建议，哺乳和进餐期间应关掉电视，不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。还有专家建议，3岁前的儿童每周看电视最好不要超过2次，每次不超15分钟。做父母的应该加强与婴儿的直接交流。

（1）看电视可以发展宝宝的感知能力，培养注意力，防止怯生。 一般来说宝宝喜欢看图象变换较快、有声、有色、有图的电视节目，如儿童节目、动画片、动物世界，甚至一些广告节目等，这些电视内容都可做为宝宝看电视的内容。我们说孩子对“机械类信息”的喜欢会获得高效率的复制结果，比如，孩子能够快速背诵广告、模仿人物对话等等。父母可以通过这些途径让孩子获取这类信息，并且伴随着这种合理、科学采集过程的持续，孩子就会逐步形成良好的秩序性、严谨性和持续性。

（2）看电视是婴幼儿早期教育的有效方式之一。

（3）电视促进儿童的语言发育，扩大他们的词汇量。婴幼儿时期是儿童语言获得期，电视发音标准，音乐动听，画面生动，能更好地吸引儿童去模仿和理解，从而提高他们的语言能力。

（4）看电视开发儿童大脑。婴幼儿看电视也会试图认识和理解画面，这有助于大脑的开发。

（5）电视作为中介，可以拓宽儿童的知识面，让他们更好地与社会联系起来。电视使他们可以直观认识各种从未接触过的物体：各种社会角色，动物，鱼类，鸟类，甚至古生物恐龙，获得广泛的信息。

1、 影响其语言能力甚至大脑功能的发育

因为，长时间地观看电视会减少儿童从大人那里听到的词汇量，影响儿童与其照料者之间正常的说话与交流，对于儿童的语言发育是一个潜在的威胁。并且，如果儿童出现语言发育障碍，将会直接导致脑部发育不良，出现注意力不集中、认知能力迟钝等症状。

2、 阻碍其认知、学习和思考

很多电视节目对于小孩子而言是超出其视觉和神经系统承受能力的一种刺激，而且虚拟的电视画面不能帮助其建立对真实世界的认知和构建，容易造成思维混乱，阻碍学习和思考。

3、 阻碍其社交能力的发展

很多家长会发现，孩子迷恋上电视之后，对其他活动很难再感兴趣。他们不愿意和别人说话，不愿意和同伴沟通玩耍，性格孤僻、害羞，不懂人际交往，情绪很不稳定，这些都是电视孤独症的典型症状。

4、 响孩子的视力发育，造成近视、远视、斜视等视力障碍

通过观察，我们不难发现，很多孩子在看电视的过程中总是会不自觉地往前倾，最后甚至站到电视的前面。这样对于孩子的眼睛是一个极大的危害，对于孩子尚未成型的视力来说更是一个不可忽视的影响。

5、 影响宝宝睡眠

专家强调，很多孩子沉迷于电视节目之后，难以自拔，不能维持一个正常的作息时间，严重影响了睡眠。而睡眠对于孩子的生长发育来说至关重要，睡眠不足不仅会导致生长激素分泌减少影响生长，还会导致孩子神经系统紊乱，出现行为反应迟缓而容易受伤。并且，睡眠不好将增加孩子将来肥胖的风险。

孩子看电视的坏处实在是太多，因此还是让孩子少看电视为妙。虽然很多孩子通过看电视可以学到一些知识，但由于自控能力弱很容易沉溺其中，产生坏的影响。专家建议，家长尽量不要让3岁以下的孩子看电视，3岁以上的孩子每天看电视的时间也不要超过2小时，连续看电视的时间不要超过半小时。

1、和宝宝一起阅读绘本

1岁左右的婴儿正在发育视觉和听觉器官和神经系统，所以他们格外喜欢电视里的丰富的颜色和声音;另外，广告的语言和音乐以及画面的节奏感都很快很强，让宝宝们感到非常兴奋，所以他们很喜欢看电视。可如果形成看电视的习惯，对宝宝的健康发育可是不利的。

建议妈妈们给宝宝养成睡觉前听故事的习惯，在充分享受温馨的亲子时光的同时，宝宝还学到了很多知识。还有更巧妙的方法，比如宝宝很喜欢看《天线宝宝》时，可以把相关内容的图画书拿来给他翻看，这样宝宝看电视的次数就会明显减少。另外妈妈可以买来一些小玩具小玩偶，把动画片里的故事活生生地演绎在宝宝面前，并且不时加上一些新的内容，这样就能锻炼宝宝全部的感知觉动作发展和表现力了!

2、享受快乐的亲子时光

一般性格内向的宝宝由于不喜欢和外界接触，他们喜欢静静地呆着，电视从而就成为了他的“好伙伴”。这个时候，爸爸妈妈可以多陪宝宝做些家务、手工游戏和室外活动。父母别因为无暇陪伴，就把宝宝丢给电视。相反的，可请孩子来分担一些家务，比如帮妈妈剥豆子、收拾碗筷、一起准备晚餐、收收拾玩具等，也可以和宝宝玩一些身体活动游戏如藏猫猫等。

3、定好看电视的时间

对于孩子来说，事先定好规则是必要的。先说好规则，可减少争执和赖皮的机会。比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。比如，约好吃饭时不能看电视，要什么节目看到几点，都要事先跟宝宝说好。一旦到了时间，妈妈就提醒宝宝该关电视了，提醒没有结果时，直接由妈妈关掉电视，如果宝宝失望大哭，妈妈事后可以简单安慰一下，然后让他自己安静下来。

1. 选择合适的时间5岁~6岁的孩子每天限看电视不应超过半小时，以免视觉疲劳视力下降，长久下去发展为近视。

2. 选择合适的距离以电视荧光屏对角线的长度(如14寸，21寸等)乘以5作为合适的距离。如果21寸电视应保持距离为105寸，是8.75英尺，即2.91米。视屏的高度与视线高度齐平或略低一些。不宜坐得太近或太远，以免影响视力。

3. 选择合适的光线不宜在黑暗中看电视，要开个台灯或壁灯，灯光要离开人的视线和荧光屏。白天要拉上窗帘以免光线太强。

4. 选择合适的内容可选择专门为孩子制作的电视节目。大人也要同孩子一起看。如同讲故事一样，使孩了记住内容，孩子看不懂的地方家长可以讲解。有时孩子爱看广告，父母可同他一起看。比如给妈妈洗脚这个广告就很好。

1、陪伴孩子，让孩子转移注意力

孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要运用转移注意力的方法来终止孩子对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法，让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。

2、注意细节，让孩子远离电视

孩子看电视多是一种“玩”的补充，有时电视也像玩具一样。当一种玩具不在面前时，孩子就可能想不起玩这种玩具，可能被其他玩具吸引。同样的道理，当电视节目不总是出现在孩子面前时，电视的诱惑力就可能没有那么大了。

3、看电视前，和孩子定好“规则”

万事有度，无度则滥，这个“度”，其实指的就是规则。规则存在于生活的方方面面，就连孩子看电视，也要讲规则。孩子看电视之前，先与孩子说好规则，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。

4、规范家人看电视的习惯

一个家庭，父母本身的行为习惯对孩子有着重大的影响。如果父母本身成天看电视，则很难想象孩子不仿效。因此，全家人要检讨自己的收视习惯，规划出每日固定的收视时段和节目，让孩子明确何时是他的收视时间。

5、最大限度的降低电视在家庭中的影响

不能边看电视边吃饭，卧室最好不要放置电视(几乎绝大部分家庭都把电视放置在卧室)。孩子的房间里有了电视机，自然为孩子过度依赖电视创造条件，也自然而然减少孩子与父母交流沟通的机会。