避孕膜是外用避孕药的一种,目前常用的避孕膜多以壬苯醇醚为主要成分，聚乙烯醇为水溶性成膜材料制成。壬苯醇醚具有快速，高效杀精的特点，房事前5分钟将药膜揉成团置入阴道深处，壬苯醇醚在阴道溶解后，可与精子细胞脂蛋白膜相互作用，改变精细胞的渗透性，杀死精子或使精子失去活力，从而使精子难于穿过宫颈口完成受精，继而达到避孕目的。

在性交前用将避孕膜对褶2次，注意要先洗手，使药膜褶成原大小的1/4，用食、中二指夹持药膜送入阴道深部近宫颈口处，等待5分钟后性交即可。当使用长方形药膜，先将避孕膜揉成松团，用手指塞入阴道顶部，等待10分钟后性交。

目前从临床调查显示，避孕膜对女性的副作用很小，只要合理使用，基本可以忽略相应的副作用。用避孕膜是一个比较有效比较好的方法，避孕膜不会有副作用的，注意避孕药膜只能保证一次避孕，如果再次做爱，需要再次使用;做爱完后，不能立即冲洗阴道。如果不洗也会被吸收和随阴道分泌物排出体外的，不会对身体造成危害的。

以前很多女的都不会服用避孕药，因为觉得对身体伤害太大，但是如今医学发达发展，有时候服用一些避孕药对身体也是有好处的，可能会减轻自己的妇科疾病，让自己的皮肤变好，对于避孕膜，副作用相对于来说还是比较小的，要使用得当，不会对身体造成危害。

1、如放入后超过30分钟尚未性交，应重新再放一张药膜，药膜团成松软的小 团，不宜太紧，否则会影响溶解。阴道分泌物少的妇女，不易使药膜溶解，最好不用此造避孕。药膜塞入阴道后，应避免起床。

2、每张药膜用防潮纸隔开，保存或使用时，不能与水接触，取用时不要错拿隔离纸。避孕药膜不能与避孕药膏、避孕栓等油剂药物合并使用，药膜应保存在阴凉干燥处。

3、避孕药膜只能保证一次避孕，如果再次做爱，需要再次使用;做爱完后，不能立即冲洗阴道。如果不洗也会被吸收和随阴道分泌物排出体外的，不会对身体造成危害的。

女性外用避孕薄膜只是一块很薄的药膜，很快就在阴道内溶解成无色的黏液，发挥杀灭精子的能力，在近四千对夫妻逾二万个周期的临床中显示，一般分泌液较多的妇女，在二分钟左右便可以完全溶解，但分泌较少的妇女则需要四分钟左右才能溶解。因此，为了安全起见，必须根据个人的分泌情况，在性交前二到五分钟，将一块避孕膜自然揉成一小团，然后用手指送入阴道深处贴着子宫颈口(最好是妇女自己放入)，即可达到安全避孕的目的。

此外，在临床中还发现一般女性外用避孕膜在阴道内的杀精能力可以长达四小时。但虽然如此，如果再次性交，仍需另外多用一块，以保避孕膜能安全避孕。

男性外用避孕膜是当男方性兴奋强烈时，尿道口会有分泌液滴出，可以粘着药膜;如尿道口分泌物少，可将阴茎先在女方阴道口湿润一下，然后将事先准备好的药膜包贴在阴茎头上，轻轻地推入阴道深部，停留三至五分钟，待药膜溶化后再性交。如果避孕膜推入阴道时有阻力，不要强行推入，以免损伤阴道粘膜或将药膜穿破滞留在阴道壁上，影响避孕膜的避孕效果。