音乐胎教是指通过音乐对胎儿共同施教的过程。音乐胎教是一个综合的学科知识，是以音乐治疗的学科专业为基础，以音乐的方式促进孕妇与胎儿健康成长的综合性方法。音乐胎教并不只是一个纯粹的聆听音乐，更不是社会上广泛认为的胎儿聆听音乐、听同样的音乐。科学的音乐胎教是一个由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方式，包含有聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。在这些不同的音乐胎教方式中，音乐对胎儿和准妈妈们在不同的孕期起着不同的作用，提倡按照孕周期，合理的安排音乐胎教课程，科学的进行音乐胎教。

艺术作用

音乐除了艺术上的价值之外，还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。音乐胎教能使孕妇心旷神怡，舒畅，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐，多么美好。

生理作用

在生理作用方面，表现为两个方面，即对孕妇的作用和对胎儿的影响。

对孕妇的作用表现为，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇的听觉神经器官产生刺激，从而引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。

对胎儿的影响表现为，怀孕4个月以后胎儿就有了听力，尤其是6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，此时给胎儿的音乐胎教可以直接刺激胎儿的听觉器官，通过传入神经，传入大脑。大脑中的神经突触，经过外在的信息刺激，能够加速脑细胞之间的相互连接，不断增加胎儿的脑容量，从而提高胎儿的后天素质。

胎教音乐越来越多的受到人们的关注。与之相关的CD，音乐也相继出版，但是许多操作方式都并非正确与科学。比如，人们通常以为音乐胎教就是把音乐器材放在肚皮上给宝宝听，但是，如果把传声器放在妈妈肚皮上，未经过安全控制的声波直接进入人体，会对胎儿耳基底膜上的短纤维造成很强烈刺激，并易破坏耳蜗底部，导致有的孩子生下来就听力缺损。轻者仅能听到说话，重者对高频声音听不到，更甚者会造成终生耳聋。为了保证胎儿的安全，在音乐胎教时，一定要保证声音控制在安全范围之内，即60分贝以下，2000赫兹以内。

另外，未经电磁屏蔽的传声器会产生电磁辐射，对胎儿和孕妇都会造成伤害，因此音乐胎教时，要注意设备的使用，避免电磁辐射的干扰。

胎教音乐的方法多种多样。由于人们文化水平、禀赋素质、欣赏水平、生活环境等不可能都一样，有的孕妇喜爱音乐，有的则对音乐不感兴趣。因此也就不能对所有孕妇都统统使用固定的曲子。但我们坚信，绝对不喜欢音乐或根本没有音乐细胞的人很少，只不过是没有尝到音乐有益于身心健康的甜头。就说在比较偏远的农村，可能会有许多人对音乐不太感兴趣，可是她们肯定有所喜欢听或喜欢唱的山歌、民歌或地方戏曲。这些曲子欢快自如，有很强的表情性与感染力，听起来给人以十分亲切的感觉，听过以后同样可以收到音乐胎教的效果。所以，施以胎教音乐时不一定拘于一种方式与形式。常可供孕妇采用的音乐胎教方法有如下几种：

母唱胎听

孕妇低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿，其目的是唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式，适宜于每一个孕妇采用。

母教胎唱

当孕妇选好了一支曲子后，自己唱一句，随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力，只是通过充分发挥孕妇的想像力，利用“感通”途径，使胎儿得以早期教育。该方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径，其教育效果是比较好的。

器物灌输

利用器物灌输法进行音乐胎教，可准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妇的腹部，当乐声响时不断轻轻地移动扬声器，将优美的乐曲通过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。在使用当中需要注意，扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢，但播放时间不宜过长，以免胎儿过于疲乏。一般每次以5～10分钟为宜。

音乐熏陶

该方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妇采用。有音乐修养的人，一听到音乐就进入了音乐的世界，情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。孕妇每天欣赏几支音乐名曲，听几段轻音乐，在欣赏与倾听当中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎儿，时而沉浸于一江春水的妙境，时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷，好似生活在美妙无比的仙境，遐思悠悠，当然就可以收到很好的胎教效果。

朗诵抒情

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时，朗读诗或词以抒发感情，也是一种很好的胎教音乐形式。现代的胎教音乐也正是朝着这个方向发展。在一套胎教音乐当中，器乐、歌曲与朗读三者前后呼应，优美流畅，娓娓动听，达到有条不紊的和谐统一，具有很好的抒发感情作用，能给孕妇与胎儿带来美的享受。适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有许多，每一位孕妇可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。

早期阶段

在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。

而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。

优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内安稳平静。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激，这将促使胎儿大脑发育。所以在这个时期的孕妇自身的情绪和心态的及时调节非常重要，平和的心态和积极向上的乐观情绪对孕妇和胎儿的身心健康都有重要的作用。孕早期可以选择轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。

推荐的胎教音乐：

《美人鱼的呤唱》柔美动听

《温暖的幸福》口琴演奏

《sunday park》温暖的轻唱

《橄榄树》楚楚动听

《深呤如花开》有一种温暖人心的感觉

《茉莉花》满园花草香也香不过它

《天籁般的声音》美好的让人向往的好声

《乌兰巴托之美》那么静那么静

《昨日的美好》平缓放松

《静如清澈的流水》缓缓的音乐

《假日的海滨》碧绿的波澜,荡漾在我们的身边

《欢乐喜洋洋》民族音乐演奏

《顺其自然》宁静和温馨感人

《春江烟花三月》清商曲辞·吴声歌曲

《薰衣草》胎教音乐之水晶特荐

《哎呀呀我的宝贝》让你知道你最美……

《二泉映月》聆听那来自心灵深处的诉说……

《渔舟唱晚》晚霞辉映下渔人载歌而归

《杨柳轻拂》能让人舒心活力

《江南多美好》表达对幸福生活的感受

中期阶段

孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。

这个时期进入胎宝宝脑发育高峰期，胎宝宝脑神经细胞的数量、质量以及大脑网络的丰富度都需要受到各种良性信息的持续刺激。研究证明，此时的胎宝宝是拥有记忆的，而音乐胎教是帮助宝宝建设良性记忆印痕的有效手段。这些分散到潜意识中的胎儿期记忆，会在宝宝出生后打开智慧的宝库。

孕中期宝宝的听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富一些，增加轻松活泼，稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝增加互动，也可以边做家务边听。推荐的胎教音乐：

《降B小调第一钢琴协奏曲》柴可夫斯基

《快乐的农夫》舒曼Schumann

《抒情圣笛五重奏》优美动人

《华尔兹舞曲》柴可夫斯32、基

《轻风吹，相留醉》来自苏格兰的纯音乐

《小步舞曲》风格典雅怀胎五月

《吉他大提琴合奏曲》宁静、温馨感人

《春天在哪里》活泼快乐

《我们的田野》感受田野的美景

《乡村路引我回家》节奏轻快

晚期阶段女性怀孕29周以后直到分娩称为孕晚期，此时的孕妈妈身子笨重，动作笨拙、行动不便。时常要想到分娩以及产后的问题，心理上难免有些紧张，思想压力较大，容易出现焦虑的现象。与此同时，进入孕晚期的胎宝宝处于身心逐渐稳定的生长的阶段，大脑神经元正在飞速的生长，听觉器官已经发育成熟，其结构基本上和出生时相同。这时应选择既柔和而又充满希望的乐曲。推荐的胎教音乐：《淡淡晚风起》古筝演奏

《亲亲我的小宝贝》温馨的

《海边的夏天》钢琴演奏

《D小调双提琴协奏曲》平缓的氛围

《匈牙利舞曲第五号》一首振奋人心的曲

《马蔺姑娘》步轻如风

《水乡香风》情不自禁闭上双眼……

《春之声圆舞曲》西洋古典音乐

《小星星》儿歌外语版

《梁祝》缓缓流动的情丝意切《只要你过的比我好》萨克斯演奏《在妈咪的怀里》温暖人心

《来自上天的祝福》欢快协和

《蓝色的多瑙河》美妙的旋律

《我爱BB摇篮曲》淡淡的细语

《平安降临人间》感动在缓缓中提升

《广阔的田野》寂静之音

《世上只有妈妈好》儿歌

《可爱的小鱼》舒伯特自在地游来游去

《好梦摇篮曲》布拉姆斯作品

音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。但它的时间也是有规定的，太早太晚都不好。一般怀孕24周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。孕妇进行胎教时的注意事项：

1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1～2次。用录音机放音，孕妇距音箱1.5～2米，音箱的音强在65～70分贝。

2、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

3、作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。

4、播放音乐时不要使用普通传声器，并尽量地降低噪音。胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样：“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束，还必须与婴儿的早期教育相连贯，这样才不会使胎教前功尽弃。”

从音乐的角度来看，儿歌是民歌的一种，是儿童文学最古老也是最基本的体裁形式之一，具有内容浅显、思想单纯，篇幅简短、结构简洁，语言活泼、节奏明快的特点，深受儿童的喜爱。

儿歌优美的旋律、和谐的节奏、真挚的情感，可以给人带来美的享受和情感的熏陶，不但深受儿童的喜欢，很多的成年人也很喜欢?;对于孕妈咪而言，她们既会情不自禁地憧憬孩子出生后的美好时光，也会回想起自儿时的欢乐时光，而儿歌可以帮助她们回忆和憧憬，在听、唱儿歌中获得愉快的情感享受，这就是儿歌的"音乐"功能。

儿歌语言浅显、明快、通俗易懂、口语化，有节奏感，便于吟诵，更容易被胎儿"听懂"，更适宜用来"教育"胎儿，这既是儿歌的"教育"功能。

因此，儿歌是适合孕妈咪听，适合孕妈咪唱的，是适合用来做音乐胎教的!