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产后必须掌握的知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
4、新妈妈要保证有充分的休息时间 分娩过程耗尽了新妈妈的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,新爸爸要承担给宝宝换尿布的任务,这样才保证新妈妈有充分的休息时间,便于产后身体恢复。 5...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/18581_... 2024-4-26
月子里的注意什么东西_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后24小时内,应卧床休息,早期活动可促进子宫收缩使于恶露排出。应保证充分休息和睡眠,不能作重体力劳动以免发生子宫脱垂。 三联产后知识配图 产后第一天可吃清淡易消化食物,以后饮食以富于营养、足够的热量为原则,多吃高蛋白和汤汁食物,...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/246... 2024-4-23
产后做月子期间必须了解的知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
陈晓萱建议妈妈们向产后护理机构索取相关卫教信息,当中有一些帮助子宫收缩的简单肢体动作可供参考;此外,许多女性为了尽早恢复苗条身材,生产过后不建议迅速减重,其中较激烈的有氧运动,亦建议等到产后1个月再进行会更加安全。 4、月子...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/14089_... 2024-4-25
孕妇坐月子日常要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
请看小编为您整理的小知识。 产后坐月子饮食注意1:吃鸡蛋要适量 鸡蛋的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、维生素B、维生素D等营养素,其中脂肪极易被人体消化吸收,卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/235... 2024-4-14
产后护理要点_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
导读:破腹产后的妈妈们要注意一些饮食和关注生活上的一些注意事项。破腹产后要注意行动,护理伤口,避免伤口发炎以及剖腹产后其他的一些疾病。本文还有专家解答的一些剖腹产后的疾病预防知识哦!
www.jjys168.com/a/ArticleShow/61...ht 2024-4-24
产后恢复的四项对策_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后恢复的四项对策 1、头发:10月怀胎往往会造成头发营养供给不足,使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。 对策:注意饮食的多样化,及时补充维生素、蛋白质和矿物质,将有助于头发的恢复和生长。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/26...ht 2024-4-24
产后保健需知_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后保健需知 一、产后身体恢复过程 产后6周内除乳房与体重外,身体其它系统均可恢复到产前状态;例如,①子宫从1000克(平脐)缩到50克,宫腔容积从5000毫升缩到5毫升;产后10～14天,腹部触不到宫底;②胎盘创面出血及分泌物(恶露),被...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/544...h 2024-5-10
产妇必看的坐月子知识大全_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
“坐月子”知识大全,产妇必看。传统上人们将产后一个月称为坐月子,坐月子期间,产妇需要注意的事项有很多,相信亲们不一定了解完全,下面我们就整理了关于坐月子期间几乎所有的知识,方便大家查阅。一起来了解下。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/573... 2024-4-27
分娩后第一天 必须要做六件事_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
在产后的第一天里,新妈妈必定是非常忙碌的,心情既喜悦又焦急,该做些什么呢?以下六件事儿就是产后不得不做的,妈妈们可要记住哦! 1、争取时间休息 分娩过程耗尽了产妇的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/44820_... 2024-4-24