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产妇养出身材的食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
许多的产后妈妈最最担心的就是恢复不了自己姣好的身材,害怕许生育后,身姿不能示人。其实产妇并不需要担心些有的没有的事情影响心情,也不要靠在影响心情后食欲不振而达到瘦身的效果,建议新妈妈利用坐月子期间食谱恢复,这才是聪明产妇的...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/277... 2024-4-6
月子期间怎么去坐出美丽身段_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
不少女性生完宝宝之后都会抱怨,不仅腰围和腿都粗了一大圈,连肌肤都变得非常粗糙。其实这些妈妈不用着急,只要在你月子期间“坐”得得法,让你在短短一个月就可以恢复到以前的容颜了。 产后祛斑让你美丽白皙 ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/85...html 2024-4-17
外国人坐月子 你敢不敢坐_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
外国没有坐月子这回事,不但不坐月子,外国人还有许多生孩子的"古怪"做法,令中国人很难接受。 1.大吃冰块--不忌口 欧美地区的人喜爱饮冰水,认为温水不可口。所以产妇也喝冰水,吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西,十分适合产妇...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/551... 2024-4-17
产后妈妈营养饮食调理指南_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
月子食谱示例 1.产后1～3天 早餐: 肉丝挂面汤(猪肉25克,面粉50克)。猪肝炒芹菜(猪肝25克,芹菜100克)。早点:蒸蛋羹,牛奶50克,橘子50克。午餐:大米绿豆稀饭(大米150克,绿豆10克,红糖10克)。鸡蛋炒菠菜(鸡蛋50克,菠菜100克)。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/209... 2024-4-23
产后便秘跟三个误区有关 6个食谱赶走便秘_广东家家月嫂_【家家...
还有一些女性认为喝水会“稀释乳汁”,结果在月子里总是不敢多喝水,这其实也是一种误解。“喝水可以促进身体正常的代谢,不喝水反而容易引起便秘。而乳汁中适当的水分比例也是婴儿必需的,否则异常的高蛋白乳汁也会导致婴儿便秘。”专家表示。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/129... 2024-4-16