��以用眼、多以睡眠，对增加乳汁分泌、增强抵抗力都有好处。但也没必要走极端、完全禁止，否则什么娱乐活动都没有，很容易引起产妇的心理疾病，如产后抑郁症等。看书、看报、看电视，玩电脑、用手机其实都是可以的，但需要注意科学用眼：姿势应正确，不应躺床上看书玩手机;时间应合适，每次时间都不宜超过半小时，也不能过于频繁;看电视应注意保持距离;每隔一段时间就应该起身走走、看看远处。

　　8.产后多久可同房?

　　月子期间不宜同房。一般情况下产后6周需要到医院做产后健康检查，如果检查一切正常，可以同房，但是需要避孕。哺乳期避孕法是不靠谱的，因为即使哺乳也有排卵的可能，最好采取安全套避孕，或者上金属环。如果不哺乳，吃避孕药、上药物环也是可以的。

　　9.朋友能探望产妇和宝宝吗?

　　传统规矩是，月子里禁止亲戚朋友探望产妇和宝宝，这一点倒是基本正确。经历分娩的巨大体力消耗后，产妇抵抗力下降，需要多休息恢复体能、调整适应新到生活习惯;宝宝还未获得足够的母乳和抗体，抵抗力也差。探望者太多，容易传染感冒等疾病，且影响妈妈和宝宝的休息。但是产妇和宝宝的房间也并非绝对的禁区。注意进屋后更换干净衣物、洗手消毒，是可以进产妇和宝宝的房间的，也是可以抱宝宝的。当然，这里有个前提，就是要先确定来访者没有感冒、结核等传染性疾病。

　　10.不按传统坐月子老来会落下病根子?

　　我妈对我坐月子的方法颇有微词，经常在我耳边嘀咕“你不听老人言，百无禁忌，当心将来落下病根子!”“现在不注意，当心将来老的时候关节疼、头疼 …… 麻烦全找上来!”大豆姨还专程从上海赶来声�