回奶必经之坎！锻炼承受能力

1.从开始2－3小时喂一次，慢慢的变成4－5小时喂一次，然后变成了早中晚各一次，最后就是早晚喂一次。

2.中间也不是没有痛过，不过不是很厉害，感觉到不舒服了，就用吸奶器吸一点出来。这里说一下吸奶器，有些妈妈如果只是用吸奶器把奶吸出来用奶瓶喂宝宝，而不让宝宝自己吸（或者宝宝自己不肯吸），会让奶越来越少。因为吸奶器使用的是负压把奶吸出来，对乳房没有产生刺激（或者刺激不够），慢慢的奶会越来越少。

3.因此，回奶的妈妈们如果实在涨的痛了，不妨用吸奶器吸一点出来。最后不喂的时候，乳房也涨的很硬，不过由于存量较小，感觉不会太痛。一两天以后，乳房就变的很软了。

回奶之伤！乳房的护理真的很重要