�鱼小心汞超标

海鱼DHA高，但是如果重金属比如汞含量高可能反而会影响孩子的智商。

如何选汞少的鱼

家家月嫂请你尽量选体型小的鱼。同一种鱼,体型越大意味着年龄越大,体内蓄积的重金属也越多,所以别以为鱼越大越好哦。

避免或少吃处于食物链高层级的鱼。比如金枪鱼、鲨鱼、旗鱼等。大自然弱肉强食大鱼吃了小鱼,把小鱼体内的重金属也积蓄到了自己体内,而且处于食物链高层级天敌少寿命长，重金属自然也蓄积得更多。

家家月嫂请你不要迷信野生鱼。野生鱼的生存环境是一个不可控的因素,这些鱼常年生活在可能被污染的河流、池塘里，你会放心给宝宝吃?

家家月嫂(m.jjys168.com)

锌——促进记忆

宝宝吃饭不好,不一定是(很可能不是)缺锌,很可能是由于饮食习惯不好或者父母厨艺差强人意,没能吸引宝宝的食欲或不能满足宝宝的胃口,让宝宝对食物没有兴趣。很多父母常常把宝宝偏食、挑食或者不好好吃饭的原因归结为缺锌，但其实并非如此。

但是缺锌确实会对智力发育造成影响。

1.缺锌影响孩子的记忆力

人类的海马体主管记忆，而海马中锌含量极高，当孩子缺锌时直接影响到海马体中锌的含量，导致孩子记忆力下降，而如果孩子不缺锌，那么锌可以促进神经系统的活动，使孩子的记忆功能和反应能力加强。

2.缺锌影响脑发育

锌是体内多种酶的催化剂，没有了�