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另外，有些坚果容易引起宝宝过敏，所以为了宝宝健康着想，1岁内还是不要吃坚果了。
要就是觉得坚果营养，就是想给宝宝吃，可以打成粉少量加在辅食中哦。

 

7、含汞高的鱼

 

主要是指一些大型海鱼，比如金枪鱼、旗鱼、鲨鱼、剑鱼，它们肉中的汞含量特别高，食用后会影响宝宝的神经系统。

 

 

 

所以，海鱼虽好，也要选择吃吃。

更适合宝宝吃的鱼有三文鱼、鳕鱼、桂鱼、鲈鱼等，推荐以清蒸为主。

 

 

8、纯牛奶

 

牛奶富蛋白质、钙，营养价值高，但不适合1岁内的宝宝。

 

这个时期的宝宝还是以母乳或配方奶为主，过早喝纯牛奶不利于消化吸收，会加重宝宝的胃肠道及肾脏负担。

 

此外，有些宝宝过早喝牛奶，还会引起过敏。

所以，对于纯牛奶还是等宝宝1岁

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