��牙没啥关系，而是因为孕期就有口腔问题。

反而妈妈在月子里进食次数比较多，很多食物残渣留在牙缝里，如果不注意口腔卫生，很容易出现牙龈和牙齿问题。

因此，无论是怀孕期间还是坐月子期间，都应该按时且认真地刷牙，一天2次。此外，每次进餐后都建议温水漱口。

三、坐月子 · 不能下床

产妇在生产过程中耗费了很多力气，还伴有一定程度的失血，产后确实应该多休息。

但现在坐月子，妈妈除了吃饭、洗澡、喂奶，基本上也没啥事儿，更没有过去那个年代的重体力活。

因此，完全没必要一天24小时待在床上，反而不利于身体恢复。

如果一直卧床，妈妈的腿部会因为缺少运动，而增加下肢静脉血栓的风险。

而且，也不利于子宫的复原，有些长期卧床不动的妈妈，恶露过